Dormir comme un bébé!

Dernière mise à jour : nov. 2




C'est dit assez souvent et c'est répété! Le sommeil est tellement important!


Pour passer une bonne journée, il faut déjà passer une belle nuit!


Comment lâcher prise pour trouver le sommeil ? Comment faire pour dormir profondément ? Pour en finir avec les insomnies ou les réveils nocturnes, vous pouvez essayer la sophrologie. Ses bienfaits sur le sommeil sont, en effet, nombreux.


Peut-on rééduquer son sommeil avec la sophrologie ?

L'article de Cosmopolitan..... Cliquez ici!


Permettant de se recentrer sur soi-même, la sophrologie aide à retrouver calme et sérénité.


Je vous accueille à mon cabinet calme et chaleureux

Lone ANDREASEN

57, Rue Marjolin

92300 Levallois


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