Lâcher prise - plus facile à dire qu'à faire !
Dernière mise à jour : 4 avr.
Lâcher du lest, arrêter de se prendre la tête, des expressions communes qui incitent à prendre de la hauteur. Toutefois, lorsque l’on est d’un tempérament anxieux, cela s’avère moins simple à mettre en place. Alors, la sophrologie peut faciliter ce lâcher-prise et ancrer cette attitude.
Lâcher-prise, c’est quoi au juste ?
Lire l'article de l'IFS du 30 mai 2022.
Lone ANDREASEN
Centre Via Sana
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