Faire une pause, une séance de sophrologie, en consultation vidéo!
Le confinement rime pour grand nombre avec stress, peur, ennuie, tension, insomnie, angoisse, anxiété etc.
Nous traversons une période étrange et éprouvante, vivre isolé ou seul peut être une vraie épreuve. Pour d'autres les enfants à la maison, devoirs, repas, jeux - un défi de taille.
La consultation présentielle peut être remplacée par la consultation vidéo.
Le confinement et le télétravail entraînent des conséquences émotionnelles, psychologiques et relationnelles.
Qu'avez vous changé depuis que vous télétravaillez?
Peut-être vos habitudes alimentaires, un changement de rythme et de quantité alimentaire - avec ou sans une prise de poids!
Peut-être un changement vestimentaires - je reste en jogging et en pantoufles!
Peut-être l'arrêt ou la réduction du maquillage!
Le manque de projection sur d'éventuels événements sociaux à aussi son impact sur la santé mentale.
Vous méritez de faire une pause!
Quels peuvent être les intérêts d'un accompagnement en consultation vidéo et quelles en sont les limites?
Intérêts!
Vous gagnez du temps, vous n'avez pas le contrainte de déplacement et probablement plus de facilité à trouver un créneau horaire.
Pour certaines personnes l'accompagnement par écran permet de se sentir plus libre, dans leur espace de sécurité et d'intimité.
Limites!
Lors d'un accompagnement thérapeutique, la place du corps a une importance primordiale.
Le Non verbale représente plus de la moitié du message de communication. Alors effectivement à travers le cadre de l'écran, nous ne pouvons pas percevoir certains messages non verbaux, nous synchroniser sur certains postures.
La consultation vidéo demande davantage d'attention, d'observation de la part du professionnel pour être dans toute la finesse de votre accompagnement.
*Pour assurer votre sécurité les exercices seront proposés et privilégiés en position assise.
Pour terminer!
Vous hésitez avant de vous lancer - faites votre expérience en consultation vidéo, vous constaterez rapidement que les résultats sont là, tout aussi surprenants et appréciés qu'efficaces.
Les séances en présentiel sont indispensables, mais la consultation vidéo et un outil de travail complémentaire et pertinent.
Bien que la consultation vidéo passe par l'écran ce sont des accompagnements avec tout autant de partage et de plaisir et une vraie chaleur humaine virtuelle qui dépasse les écrans.
Au plaisir de vous rencontrer soit à travers l'écran, soit en présentiel à mon cabinet calme et chaleureux!
Lone ANDREASEN sophrologue
76, Rue Aristide Briand
92300 Levallois
RDV sur Resalib.fr
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