La sophrologie en entreprise préconisée par un rapport de l’état.

Mis à jour : 28 févr. 2019


La sophrologie a déjà montré qu’elle avait un impact pour les personnes qui s’en servaient quotidiennement, même le corps médical reconnaît les bienfaits de la sophrologie. Notamment pour gérer le stress, les troubles du sommeil, combattre les addictions et booster la productivité grâce à la concentration.

Pour les personnes qui travaillent dans les entreprises, notamment les salariés, les cadres, les managers, les employeurs, etc.. la sophrologie est de toute évidence, une réponse pour booster leur bien-être au travail et éviter les absentéismes.

Comment fonctionne la sophrologie en entreprise ?

Dans le monde du travail, la sophrologie peut être une grande aide aux salariés. Elle a des effets préventifs face aux risques psycho-sociaux. Faire appel à un sophrologue est essentiellement préconisé dans les grands groupes.

Nous sommes dans une période, où les salariés ont le plus de besoin de se sentir apaiser face aux nombreux problèmes au travail. Les employeurs doivent se responsabiliser, afin d’améliorer le bien-être de leurs salariés pour assurer une bonne productivité.

Les techniques de la sophrologie proposent divers idées pour booster les salariés, plus précisément en gérant le stress pour éviter le burn-out.


Comment fonctionne la sophrologie en entreprise ?

La Direction des Ressources Humaines, le Comité d’Entreprise et le Comité d’hygiène, de sécurité et des conditions de travail, peuvent faire appel à la sophrologie pour venir en aide aux salariés.

Les salariés sont très ouverts aux pratiques du bien-être. Lorsqu’un sophrologue intervient en entreprise pour y réaliser des séances, il rassemble l’ensemble des salariés pour y définir les objectifs et déterminer ce qui ne va pas, afin de les améliorer avec l’aide de la sophrologie.


La sophrologie en entreprise préconisée dans un rapport du gouvernement

Le rapport a été réalisé en 2008, il s’intitule “ Rapport sur la détermination, la mesure et le suivi des risques psychosociaux au travail ” il a été réalisé par Phillipe Nasse (magistrat honoraire) et Patrick Légeron (médecin psychiatre). il a été remis au ministre du Travail de l’époque, Xavier Bertrand.

Ce rapport recommande la sophrologie, face notamment au stress qui est l’une des principales causes des risques psycho-sociaux en entreprise.

Le prix d’une séance de sophrologie en groupe

Le prix d’une séance de sophrologie en groupe coûte environ 130 euros avec tous les services compris, et elle dure d’une quarantaine de minutes à 60 minutes.

Les séances sont-elles remboursées ?

Des mutuelles commencent à franchir le cap et prend conscience de ce que peut apporter la sophrologie aux entreprises, et notamment chez les salariés. Les mutuelles remboursent environ 50%.


Conclusion

La sophrologie est une réponse concrète pour les entreprises, pour venir en aide aux salariés face aux risques psycho-sociaux. Elle apaise les salariés avec des exercices de relaxations dynamiques, le sophrologue qui intervient en entreprise réalise des séances avec un groupe de salariés désireux de se sentir plus à l’aise au travail. Grâce à la sophrologie, les salariés se sentiront davantage mieux et seront plus productifs pour l’entreprise.

Le rapport remis à l’ancien ministre du Travail, Xavier Bertrand, préconise vivement d’utiliser la sophrologie dans les entreprises pour le bien-être des salariés.

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