La sophrologie et la préparation mentale!


Objectif réussi!

Vous savez ce que vous voulez! Vous avez un but et vous voulez y arriver sereinement!


Le stress vous empêche de réfléchir clairement?

Ne laissez pas vos émotions prendre le dessus!

Avec la sophrologie,


· Relaxez-vous en évacuant les tensions physiques, mentales et émotionnelles.

· Maîtrisez votre souffle - inconsciemment, le souffle contrôle notre corps, et le corps notre souffle…pratiquez des outils sophrologiques que vous pourrez utilisés facilement dans votre quotidien.

· Apprenez la visualisation des images positives qui vous permettra de mettre en avant vos capacités et votre potentiel !


· En quelques séances vous pourrez percevoir de nouvelles sensations et ressentir un mieux-être.

Le sportif se prépare mentalement à sa compétition, vous, grâce à la sophrologie, pouvez bénéficier d'une véritable préparation mentale. Cette préparation vous permettra de vous libérer de vos peurs et de programmer positivement votre épreuve.

Rendez- vous avec Lone ANDREASEN – Sophrologue certifiée au cabinet

57, Rue Marjolin – 92300 Levallois

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