Sophrologie et arrêt du tabac

Mis à jour : 6 nov. 2019


La Sophrologie peut vous aider dans le sevrage du tabac.


L'accompagnement pour:


- Gérer l'envie du tabac

- Stimuler sa volonté

- Renforcer la maîtrise

- Accroître la confiance en soi

- Pérenniser un nouveau comportement








Arrêter de fumer est le rêve de beaucoup de fumeurs!

Pourquoi pas passer du rêve à l'action?


C'est beaucoup plus facile à dire que de faire, je vous l'accorde!

Vous fumez peut-être depuis des années! C'est une habitude, il y a le geste de tenir son tabac, c'est convivial pendant la pause…..etc.


C'est une décision qui demande beaucoup de volonté. Vous l'avez, la volonté - c'est votre clé pour l'arrêt du tabac!


Comment la sophrologie peut elle vous aider?


La Sophrologie est un accompagnement douce et brève pour booster son potentiel et ses capacités.

Faire un travail sur soi, stimuler sa volonté et renforcer sa pensée positive est un effort et je vous accompagne en séance vers l'autonomie, en vous apprenant l'utilisation des outils de la méthode, dont vous pourrez vous servir facilement dans votre quotidien.


Sortez votre clé et utilisez-le!


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57, Rue Marjolin 92300 Levallois


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