Une nouvelle année avec des habitudes ZEN en respiration !
Bien respirer, ça booste le moral.
Ça y est les fêtes sont derrière nous et il est temps d’aborder la nouvelle année.
Pour petits et grands, c’est parfois source d’inquiétude, voire de tension ou de stress.
Après les effusions, les retrouvailles familiales et la farniente, reprendre sa casquette d’écolier, lycéen ou de collaborateur, cela reste toujours un peu compliqué.