Simple gêne pour certains,
l’acouphène peut aussi devenir une véritable souffrance pour les autres.
La sophrologie est un outil adapté à diminuer la charge émotionnelle et améliorer la qualité de vie de la personne souffrant d’acouphène. La méthode vous aidera vers le mieux-être et vers une acceptation à vivre avec l’acouphène.
Acouphène, la Sophrologie spécialisée:
(Formée à la Formation Patricia Grévin (participation du Dr Michel Kossowski, médecin ORL au Centre d'Explorations Fonctionnelles Oto-neurologiques Paris 15e)).
L’acouphène peut être défini comme une perception d’un bruit sans stimulus correspondant dans l’environnement. Il peut être ressenti dans l’une ou l’autre oreille, ou les deux. Il peut aussi être perçu dans la tête.
Ces bruits peuvent être continus ou intermittents, parfois synchrones avec les battements cardiaques, on les dit alors « pulsatiles ».
Ces impressions sonores peuvent correspondre à des bruits aigus, sifflements ou bourdonnements.
Si vous souffrez d'acouphènes vous avez peut-être déjà remarqué qu'ils sont plus intenses quand vous êtes sous stress.
L'acouphène peut aussi déclencher une réaction de stress chez la personne qui en souffre et être vécu négativement.
La sophrologie est pertinente pour :
· Etre serein au quotidien
· Retrouver un sommeil de qualité
· Avoir une image positive de soi
· Optimiser sa concentration
· Gérer son stress dans un environnement sonore
· Vivre tranquillement avec son acouphène
Je mets en place un protocole de sophrologie, de 6 séances, spécifique acouphènes, afin que, au fur et à mesure de la prise en charge, vous acquérez dans votre quotidien des "reflexes détente" avec un impact favorable physique, mental et émotionnel.
En enrichissant votre sens auditif, vous allez doucement être amené à rendre le bruit de l'acouphène neutre.