L'accouchement et la grossesse demeurent des moments emplis de crainte.

Changements physique et émotionnel.

- La Sophrologie est la solution pour vous, avant, pendant et après la grossesse!*

Grossesse, la Sophrologie spécialisée:
(Formée à la Périnatalité « L'IFS » Paris).

La future maman passe, par moments, par une période de stress, de perte de confiance, d'angoisse, de doute, grosse fatigue......

Il arrive qu'elle ressente le besoin de se libérer de ses peurs face à l'accouchement ou souhaite mettre une mauvaise expérience d'un précédent accouchement ou grossesse derrière elle. Ou qu'elle a simplement envie de vivre sereinement sa grossesse.

  • Gérer sa fatigue

  • Accepter les changements corporels

  • Gérer les maux physiques (douleurs, nausées, etc)

  • Mieux vivre un repos imposé

  • Favoriser le lien avec son bébé

La sophrologie accompagne la femme dans chacune de ces transformations et lui permet d'acquérir des techniques pouvant s'adapter à ses problématiques.

Gestion des émotions, hyper émotivité (pleurs...) ou inhibition

 

Le sportif se prépare mentalement à sa compétition, la future maman grâce à la sophrologie peut bénéficier d'une véritable préparation mentale. Cette préparation lui permettra de se libérer de ses peurs  (si nécessaire) et de programmer positivement son accouchement.

*ne se substitue en aucun cas à une préparation avec une sage-femme dont le suivi est indispensable.

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Lone ANDREASEN

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