La future maman suit souvent des séances de sophrologie pour se préparer à la naissance de son enfant.
Il arrive qu'elle ressente le besoin de se libérer de ses peurs face à l'accouchement ou souhaite mettre une mauvaise expérience d'un précédent accouchement ou grossesse derrière elle.
Ou qu'elle ait simplement envie de vivre sereinement sa grossesse.
La future maman, grâce à la sophrologie, peut bénéficier d'une véritable préparation mentale. Cette préparation lui permettra de se libérer de ses peurs (si nécessaire) et de programmer positivement son accouchement.
La sophrologie pour le futur papa!
Il peut arriver que le futur papa ressente comme une peur à l'idée de l'arrivé du bébé.
Peut-être une crainte de ne pas être à la hauteur ou de ne pas réussir à être sur tous les fronts (famille, couple, travail, etc.).
Il peut ressentir le besoin de se rassurer, à la fois concernant ses capacités à être père, mais aussi au sujet de son avenir.
Les exercices proposés en sophrologie l'aideront dans un premier temps à se détendre et dans un second temps à calmer les émotions qui le submergent et à faire face aux pics de stress ou d’anxiété lorsqu’ils surviennent.
Le futur papa, grâce à la sophrologie, peut calmer ses inquiétudes et se rassurer sur ses capacités à affronter l’avenir avec sérénité.
Se préparer ensemble, la sophrologie pour le couple!
Les futurs parents peuvent faire des séances à deux, pour se détendre, gérer leurs stress et se projeter parents ensemble.
Les séances individuelles ou en couple se déroulent à mon cabinet calme et chaleureux.
Lone ANDREASEN, Sophrologue certifiée,
Je vous accueille à mon cabinet calme et chaleureux
76, Rue Aristide Briand
92300 Levallois
RDV sur Resalib.fr