Nul besoin d'une autoroute pour avancer et vivre à 100 à l'heure!
Notre mode de vie, accélérée, a tendance à générer du stress chez beaucoup de personnes. Nous sommes pressés. Et pourquoi? Nous vivons essentiellement dans le mental et nous avons tendance à oublier notre corps.
Ralentissez la cadence et profitez de tout ce qui vous entoure....
Prenez du temps pour vous. Recentrez-vous......
Pratiquez la sophrologie et retrouvez une harmonie mentale, émotionnelle et corporelle!
10 Bonnes raisons de pratiquer la sophrologie!
Travailler sa pensée positive
Rester attentif à soi et porter un regard positif à ce qui vous entoure au quotidien
Rester soi-même, agir en toute liberté
Prendre conscience de sa respiration, la maîtriser, l'améliorer et sentir les bénéfices de cette pratique au quotidien
Développer sa capacité à se détendre
Prendre conscience de l’importance de la gestion de ses émotions
Développer la confiance en soi
Dynamiser ses capacités et ses ressources
Se recentrer et s'ouvrir aux autres et à son environnement
Simplement, se recentrer et retrouver calme et sérénité!
En séance, je vous accompagne vers l'autonomie en vous apprenant l'utilisation des outils de la méthode dont vous pourrez vous servir facilement dans votre quotidien.
Rendez-vous avec Lone ANDREASEN, Sophrologue certifiée,
Je vous accueille à mon cabinet
57, Rue Marjolin 92300 Levallois
RDV sur doctolib.fr