Ralentir!

Mis à jour : 29 oct 2019


Vivez-vous à plus de 100 à l'heure?

Nul besoin d'une autoroute pour avancer et vivre à 100 à l'heure!

Notre mode de vie, accélérée, a tendance à générer du stress chez beaucoup de personnes. Nous sommes pressés. Et pourquoi? Nous vivons essentiellement dans le mental et nous avons tendance à oublier notre corps.


Ralentissez la cadence et profitez de tout ce qui vous entoure....

Prenez du temps pour vous. Recentrez-vous......


Pratiquez la sophrologie et retrouvez une harmonie mentale, émotionnelle et corporelle!


10 Bonnes raisons de pratiquer la sophrologie!


Travailler sa pensée positive

Rester attentif à soi et porter un regard positif à ce qui vous entoure au quotidien

Rester soi-même, agir en toute liberté

Prendre conscience de sa respiration, la maîtriser, l'améliorer et sentir les bénéfices de cette pratique au quotidien

Développer sa capacité à se détendre

Prendre conscience de l’importance de la gestion de ses émotions

Développer la confiance en soi

Dynamiser ses capacités et ses ressources

Se recentrer et s'ouvrir aux autres et à son environnement


Simplement, se recentrer et retrouver calme et sérénité!

En séance, je vous accompagne vers l'autonomie en vous apprenant l'utilisation des outils de la méthode dont vous pourrez vous servir facilement dans votre quotidien.


Rendez-vous avec Lone ANDREASEN, Sophrologue certifiée,

Je vous accueille à mon cabinet

57, Rue Marjolin 92300 Levallois


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Lone ANDREASEN

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