Sophrologie et sommeil

Remédier aux perturbations du sommeil avec la Sophrologie.

Difficultés à vous endormir, difficultés à rester endormi, des réveils trop précoces, une sensation de sommeil non réparateur.

Pour parler d'insomnie votre dysfonctionnement nocturne est vécu au moins trois fois par semaine pendant plus d'un mois.

Ne laissez pas l'insomnie devenir chronique!