En sophrologie nous parlons de travailler sa pensée positive.
Si vous vous imaginez que votre sort vous réserve uniquement des mauvaises expériences vous n'allez pas être déçu!
Une pensée attire une action qui attire un ressenti et ensuite une nouvelle pensée…. Ici négative!
Travaillez plutôt votre pensée positive!
Qu’est-ce que la pensée positive ?
La pensée positive est une attitude mentale et émotionnelle qui se concentre sur le bon côté de la vie et en attend des résultats positifs. Une personne positive anticipe le bonheur, la santé et le succès, et pense qu'elle peut surmonter tous les obstacles et les difficultés.
Imaginez que tout se passe bien…. il y a des fortes possibilités pour que cela se passe!
Une pensée positive engendre une action positive qui engendre un ressenti positif et ensuite une nouvelle pensée positive.
Toutes les actions, pensées ou ressentis positifs impactent positivement le corps et le mental.
Vouloir changer une manière de faire ou de penser demande un effort. Faire un travail sur soi est un effort.
Et si le résultat d'un travail sur soi sera récompensé par des pensées positives?
Se sentir mieux, plus détendu et savoir gérer positivement le stress. Arriver à se dire c'est possible, je peux le faire, je veux le faire et je suis capable!
En séance, je vous accompagne vers l'autonomie en vous apprenant l'utilisation des outils de la méthode de la sophrologie, dont vous pourrez vous servir facilement dans votre quotidien.
Lone ANDREASEN, Sophrologue certifiée,
Je vous accueille à mon cabinet calme et chaleureux.
Espace santé Marjolin
76, Rue Aristide Briand
92300 Levallois
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