Lâcher du lest, arrêter de se prendre la tête, des expressions communes qui incitent à prendre de la hauteur. Toutefois, lorsque l’on est d’un tempérament anxieux, cela s’avère moins simple à mettre en place. Alors, la sophrologie peut faciliter ce lâcher-prise et ancrer cette attitude.
Lâcher-prise, c’est quoi au juste ?
Lone ANDREASEN
Centre Via Sana
76, Rue Aristide Briand
92300 Levallois
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