De plus en plus de jeunes, enfants et adolescents font des crises d'angoisses!
Pour un enfant, un ado, ou même un adulte, faire une crise d’angoisse est toujours impressionnant. Comment l’attaque de panique se manifeste-t-elle, à quoi est-elle due, comment la gérer ?
Quels sont les symptômes de la crise d’angoisse ?
Une crise d’angoisse peut avoir de nombreux symptômes qui apparaissent soudainement, à commencer par les signes physiques. Ceux-ci sont caractéristiques de la peur : rythme cardiaque qui s’accélère (tachycardie), palpitations, tremblements, sueurs froides, mal dans la poitrine, impression d’étouffer, hyperventilation, vertiges, malaises… Dans certains cas, la personne peut également être prise de nausées ou de vomissements.
Une attaque de panique peut aussi avoir des signes psychiques et comportementaux : prostration, agitation, peur sans fondement, impression de mourir ou de devenir fou, sentiments catastrophistes...
Qu’est-ce qu’une crise d’angoisse ?
La sophrologie aide l'adolescent (et l'enfant ou l'adulte) à gérer ses propres attaques de panique.
La sophrologie aide à comprendre ce qui est bon pour soi-même, comment gérer positivement son stress.
Je vous accueille à mon cabinet calme et chaleureux
Lone ANDREASEN
76, Rue Aristide Briand
92300 Levallois
RDV sur Resalib.fr