Comment la sophrologie peut aider ces personnes prisonnières de leur peur à retrouver une vie ordinaire ?
Si l’agoraphobie est souvent vue par le grand public comme la peur des gens, elle est en réalité bien plus étendue : peur des situations incontrôlables, des lieux d’où il peut être difficile de s’extirper.
Un véritable handicap au quotidien pour les personnes qui en souffrent.
Comment la sophrologie peut aider ces personnes prisonnières de leur peur à retrouver une vie ordinaire ?
La sophrologie vous aidera à travailler votre capacité à moduler ce qu’il se passe d’abord en vous : canaliser vos pensées, apaiser les émotions trop intenses, estomper les ressentis corporels désagréables et même activer des sensations positives comme la sérénité, la force et la détermination.
Réapprendre à votre mental à se projeter positivement, en travaillant des projections imaginaires jusqu’à évoquer l’environnement redouté.
Je vous accompagne vers l'autonomie en vous apprenant l'utilisation des outils de la méthode, dont vous pourrez vous servir facilement dans votre quotidien.
Rendez- vous avec Lone ANDREASEN – Sophrologue au cabinet 57, Rue Marjolin – 92300 Levallois
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