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Soigner l'insomnie avec la Sophrologie


Santé magazine - Comment venir à bout de l'insomnie - Par Catherine Aliotta, directrice pédagogique à l'Institut de Formation à la Sophrologie de Paris.


12 millions de Français souffrent d'insomnie, soit 20 à 30 % de la population. On peut venir à bout de ce trouble du sommeil avec la sophrologie.

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