Pourquoi la sophrologie est-elle un moyen de lutter contre le stress des examens?
Comment aborder mentalement les examens.
Maux de ventre, tensions musculaires, accélération du rythme cardiaque... À l’approche des examens, ces symptômes bien connus peuvent perturber la concentration du candidat et ainsi jouer un rôle négatif dans l’issue de l’épreuve.
Pour aborder au mieux ces échéances, il est donc primordial d’être capable de contrôler ses émotions et de garder confiance en soi.
Je vous accompagne vers l'autonomie en vous apprenant l'utilisation des outils de la méthode dont vous pourrez vous servir facilement, des solutions utiles pour évacuer son anxiété avant ou pendant l’épreuve.
Rendez- vous avec Lone ANDREASEN – Sophrologue certifiée au cabinet
57, Rue Marjolin – 92300 Levallois
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